Volle Benen

“QigongMomentje” aflevering 4:

Mijn leraar en ik staan schuin tegenover elkaar en kruisen elkaar met onze onderarmen. Hij heeft zijn eigen cirkel vast, en ik de mijne. Nou ja… voor zover met dat al lukt dan. Vanuit de pushing hands stap ik in en kom ik met mijn rechterzij tegen zijn rechterzij te staan. Ik maak de beweging zoals hij me geleerd heeft: opgolven, dan pas kantelen en dan… ik probeer te zinken. Hij verroert geen vin. Ik probeer het nog eens. Opgolven, kantelen en… weer gebeurt er niets. Nog een keer. Nope.

‘Ok.’ zeg ik, toch een klein beetje teleurgesteld. ‘wat voel jij?’
Hij wijst met zijn ogen naar mijn elleboog die in zijn zij staat. “Daar ben je aan het duwen, met je elleboog maar niet de rest is niet gevuld. En ook je benen zijn niet gevuld.” Oh ja.
Ik ga weer in de positie staan van zonet voel even goed. Hierzo dus… en hier. Ik word meer aanwezig op de aangegeven plekken, neem de tijd hier even voor, en golf dan op, kantel en zink. Mijn leraar stapt terug.

In de Chinese achtergronden van Taiji en Qigong kom ik vaak de concepten ‘vol’ en ‘leeg’ tegen. Je hartslag kan bijvoorbeeld vol zijn, wat dan iets kan aangeven over je gezondheid. Of een been kan leeg voelen en daarmee kan je tegenstander dit gebruiken om die ruimte te vullen, waardoor jij uit je evenwicht gehaald kan worden. Heel veel weet ik hier nog niet van, maar voor mij is het zoiets als ‘gevuld zijn’, ‘aanwezig zijn’ of ‘bewust zijn’.

Hier zie ik zeker een link met de massages die ik geef. Ook in de massages kan je voelen dat een kuit bijvoorbeeld leeg is. Als ik deze dan masseer, of de ontvanger ernaartoe laat gaan met zijn of haar aandacht, dan kunnen we deze weer voelen, weer bewust maken, zodat alles daar beter kan gaan stromen. Het betreffende lichaamsdeel voelt hierna weer wat natuurlijker aan en is weer meer deel geworden van het lijf. En tsja. Mensen hun lijf laten ervaren en daardoor het lijf weer in een harmonischere balans te krijgen, dat is waar het in de integrale massage (deels) om draait.

Vandaar dat ik zo gek ben op mijn Qigong beoefening. Ik leer op een heel andere manier dezelfde dingen, zodat ik mijn massagebeoefening meer kan verdiepen. En ik ben hierin nog lang niet uitgeleerd!